Un simple tableau représentant la nature améliore les résultats des étudiants dans une salle d’examen. Un espace vert offre des moments riches en émotions et en sensations. De la contemplation à l’activité jardinage, il stimule nos sens, maintient une activité physique en prenant du plaisir, augmente nos capacités relationnels en cultivant et nourrissant la terre et les animaux, intervient dans le renforcement du prendre – soin et de l’estime de soi. Il est aussi un outils parfois précieux pour franchir une période de vie difficile ou accompagner le développement ou la réhabilitation physique. Le Jardin de soin et de santé...
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Soin contour de l’oeil
Cela fait un certain temps que je me dis qu’il va être temps… que le temps marque de plus en plus, qu’il est nécessaire de prendre le temps ! Mon arrière grand-mère me disait que dans un regard il était possible de tout voir… la fatigue, le stress, le tabagisme, l’alcool aussi ! Ceux-ci sont des facteurs qui accentuent et entretiennent l’apparition des cernes et des poches sous les yeux. Le saviez-vous ? Les poches sont des amas graisseux, quand aux cernes c’est une mauvaise circulation sanguine qui pigmente la peau, il est utile d’éviter le soleil pour ne pas...
Pain nettoyant enfant à l’argile
Lors d’un atelier avec mon infirmière préférée et ses fidèles collègues, une idée ingénieuse est venue… En effet ces drôle de dames travaillent avec des autistes et lors d’un atelier autour de l’argile elles ont eu la brillante idée d’utiliser l’argile de façon lavante pour que leurs publics se lavent de façon ludique. Ni une ni deux j’ai fais le test avec le petit dernier encore en phase d’apprentissage. En utilisant une argile colorée et en fabricant un pain d’argile, les petits doigts du minimois se colorent le corps tout entier et en plus : »ne piquent pas les yeux !! »....
Gel hydroalcoolique maison
Bonjour, bonjour ! Bon beh puisque chacun y va de ça recette, pourquoi pas moi !! J’ai évidemment fais le mien il y a quelques semaines mais je ne voyais pas l’utilité d’arroser internet avec ma recette, et puis d’un coup si en fait. Le saviez-vous ? La désinfection est une action censée éliminer 99% des germes. Pour être efficace cette action est réalisée sur une surface préalablement nettoyée et que le produit soit en contact un minimum de temps. Nettoyer permet de retirer toute trace visible ou invisible de souillure, saleté. Se laver les mains avec un bon savon...
Crème pour les mains au beurre de cacao
Le recentrage touche bientôt à sa fin. Comme les animaux nous hibernons et il nous tarde à présent de retrouver le grand air, la lumière ainsi que le chant des oiseaux. Rien de mieux pour le moral que le cacao, encore plus si notre silhouette reste svelte. Ce sont nos mains que je vous propose d’enduire de cacao! Présentes partout, par tous les temps, elles sont souvent malmenées par le quotidien, le travail et subissent en direct les intempéries. Cette recette a été créée pour ma livreuse de légumes, qui faisant le tour des producteurs locaux se retrouvent très souvent,...
Baume gourmand gommant
Une petite recette élaborée pour une amie qui avait appréciée mon savon au marc de café. Et oui encore lui mais je vous l’ai déjà dit : c’est celui que je préfère pour le gommage du corps !! Alors pourquoi chercher compliqué 😉 Le sucre est aussi souvent utilisé en gommage, même si il a un pouvoir adoucissant très appréciable, je trouve le grain dur et trop gros. De ce fait je me suis plutôt orienté vers le miel qui en plus de ses propriétés pour rendre la peau douce apporte des vitamines à la peau et il lui est...
Les Huiles Essentielles
« Produit odorant, généralement de composition complexe, obtenu à partir d’une matière première végétale botaniquement définie, soit par entraînement par la vapeur d’eau, soit par distillation sèche, ou par un procédé mécanique approprié sans chauffage. L’huile essentielle est le plus souvent séparée de la phase aqueuse par un procédé physique n’entraînant pas de changement significatif de sa composition » Recommandations relatives aux critères de qualité des huiles essentielles (mai 2008) de l’Afssaps Les huiles essentielles sont vendues en vente libre alors que la même plante sèche est parfois interdite à la vente. L’huile essentielle est l’extrait du principe actif de la plante,...
Dentifrice au charbon ou non
Ne consommant plus de produit conventionnel depuis près de dix ans, il est rare que je sois consciente de ce qu’il se passe dehors. Mais pour des cadeaux je me suis un peu bousculée, une marque m’a été conseillée avec comme base principale la coco. He ben mon cochon les tarifs ne se mouchent pas du coude !!! Il vende un dentifrice au charbon… nous en utilisons déjà un que nous appelons le dentifrice des sorcières tant le sourire pendant le brossage est sale, crade, ragoutant ! Utilisé depuis l’Antiquité, le charbon est très utile dans la pharmacie familiale contre...
Enlumineur naturel
Complètement perdue dans le vaste monde du maquillage, il y a quelques mois j’ai contacté
Huile de Calendula
Voilà une recette comme je les aime : d’une simplicité à faire pâlir les plus grands chimistes, et d’une efficacité à ruiner les grands laboratoires cosmétiques. Petite note d’humour car je n’ai nul ambition dans ce sens là. C’est juste la possibilité de vous faire regarder la nature qui vous entoure d’un regard admiratif .
Les huiles végétales et autres phases huileuses
Huiles Végétales, Macérâts Huileux, Beurre, Cire = Phase Grasse Les huiles sont les incontournables des cosmétiques naturels. Il nous est de plus en plus souvent conseillé de varier les huiles dans notre alimentation. En effet ces jus d’oléagineux ( graines de tournesol, amande, colza, olive, avocat…) contiennent toutes des acides gras essentiels, des vitamines et des sels minéraux, mais leurs concentration varient d’une huile à l’autre. « Les huiles végétales sont produites par des organismes vivants […]. L’huile végétale agit dans le sens du métabolisme, garde la peau lisse et stimule la formation du film protecteur de l’épiderme. » Rita Steins, La...
Les hydrolats
hydrolat : latin “hydro” (= eau) et du vieux français “lat” (= lait), du fait de son apparence légèrement trouble dans les quelques minutes qui suivent la distillation. Choisir un hydrolat sans additifs ajoutés (conservateurs, ajusteur de pH…) et bien « issu de la distillation ». Les eaux florales du rayon alimentaire peuvent être de simple eau aromatiséE, ne contenant aucun extrait de plante. Les hydrolats, la version homéopathique des huiles essentielles. Tous deux obtenus lors de la distillation par entraînement à la vapeur d’eau des fleurs, feuilles ou rameaux des plantes. L’huile essentielle plus légère que l’eau florale, surnage au dessus de cette eau...