Sa saveur sucrée, sa jutosité, son parfum agréable et sa couleur rouge éclatante ravivent entièrement les sens.
Les légendes l’associent aux envies de femme enceinte… Seraient-elles fondées sur sa teneur en vitamine B9 (= folique, folate) indispensable pour prévenir les malformations du fœtus ?
La fraise
contient du β-carotène et un puissant antioxydant : la vitamine C.
La merveilleuse molécule d’anthocyanine lui offre entre autre sa joyeuse couleur estivale et le trio gagnant : potassium – magnésium et calcium la définie bonne pour les os et le moral !
Ce beau cocktail stimule le système immunitaire et lui offre de meilleurs défenses contre les cancers et les maladies cardio-vasculaires.
Si c’est bon pour l’intérieur ça l’ai forcément pour l’extérieur,
Petit tour dans le frigo pour mes cosmétos, voici la recette « Cosméto frigo » !
TRAVAUX PRATIQUES
Masque Gommant anti-âge et purifiant à la Fraise
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Laver et équeuter 3 fraises.
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Écraser finement leur chair.
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Ajouter 1,5 cuillère à soupe de mazeina.
- Mélanger la préparation jusqu’à obtenir une texture homogène.
Appliquer sur peau humide et laissez reposer de 15-60mn ( Si si !! C’est pour bénéficier des meilleurs bienfaits anti-âge !)
Humecter et effectuer des mouvements circulaires en évitant le contour des yeux.
Rincer à l’eau claire et appliquer votre soin habituel.
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